Blog Research API Download App
أصابع المانجو

أصابع المانجو

Fruit

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
142.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 33.3 g
بروتين 1.9 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 26.2 mg 2%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 400 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

92.2%
4.9%
2.9%
الدهون: 4 cal (2.9%)
البروتين: 7 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 142 cal (92.2%)

About أصابع المانجو

أصابع المانجو هي وجبة لذيذة تتميز بالمانجو الناضجة والعصيرة المقطعة إلى شرائح سهلة الأكل. مشتقة من المناطق الاستوائية، تجسد هذه الوجبة الحلوة نكهات كاريبية وآسيوية متناغمة. تحتوي أصابع المانجو على فيتامينات A و C، مما يعزز من جهاز المناعة ويدعم البشرة الصحية. طبيعياً حلوة ومنخفضة الدهون، فهي وجبة خالية من الشعور بالذنب تناسب أي وقت من اليوم. سواء تمتتع بها طازجة أو مجففة، تعتبر أصابع المانجو وسيلة لذيذة لإرضاء رغباتك بينما تغدو جسمك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.