1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري المانجو
الكاري بالمانجو هو طبق غني بالنكهات اللذيذة والذي يأتينا من المناطق الاستوائية في جنوب آسيا. ينفجر بحلاوة المانجو الناضجة، يتكون هذا الكاري عادةً من قاعدة من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم، ممزوجة بحليب جوز الهند للحصول على قوام كريمي. مليء بالفيتامينات والمعادن، تشتهر المانجو بخصائصها المضادة للأكسدة، مما يجعل هذا الطبق مريحًا ومغذيًا. على الرغم من أنه يوفر توازنًا مذاقيًا رائعًا، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه. استمتع بعالم الكاري بالمانجو واستمتع بالطعم الاستوائي الجديد في المأكولات التقليدية!
