Blog Research API Download App
كأس المانجو

كأس المانجو

Fruit

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
141.4
سعرات حرارية
2
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية
141.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.9 g 1%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 3.7 g 13%
سكريات 32.9 g
بروتين 2 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 25.7 mg 1%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 395.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.9%
5.0%
5.1%
الدهون: 8 cal (5.1%)
البروتين: 8 cal (5.0%)
الكربوهيدرات: 142 cal (89.9%)

About كأس المانجو

كأس المانجو هو حلوى استوائية لذيذة تجمع بين حلاوة المانجو الناضج مع انفجار منعش من النكهات. يتم صنع كل كوب بشرائح المانجو العصيرة ورشة من عصير الليمون وقليل من الفلفل الحار لتحقيق توازن مثالي بين الحلاوة والتوابل. ينبع هذا الوجبة من شوارع جنوب شرق آسيا الحية، لذا فإن هذه الوجبة ليست فقط تثير حواس الذواقة الخاصة بك وإنما تقدم أيضًا خيارًا صحيًا مليئًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. منخفض السعرات الحرارية وغني بألياف النباتات، كأس المانجو هو التغني الخالي من الذنب المثالي في أي وقت من النهار!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.