1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو تشيا بودنغ
المانجو تشيا بودنغ هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين قوام جوز الهند الكريمي مع حلاوة المانجو الناضجة الطبيعية. مشتقة من المطبخ النابض بالحياة في جنوب شرق آسيا، تحتوي هذه الوجبة على بذور التشيا الصغيرة التي تتوسع لتكوين قوام هلامي يقدم لك تجربة ممتعة. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والألياف، والبروتين، إنه حلوى أو وجبة خفيفة خالية من الذنب تدعم الهضم وتجعلك تشعر بالشبع. استمتع بها كوجبة فطور منعشة أو كحلوى خفيفة، وامتع نفسك بنكهات استوائية بينما تغذي جسدك، إن مانجو تشيا بودنغ هو متعة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
