Blog Research API Download App
قطع المانغو

قطع المانغو

Fruit

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
142.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 32.6 g
بروتين 1.9 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 26.2 mg 2%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 400 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

92.2%
4.9%
2.9%
الدهون: 4 cal (2.9%)
البروتين: 7 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 142 cal (92.2%)

About قطع المانغو

تعتبر شرائح المانجو مزيجًا رائعًا من قطع المانجو المجففة الحام zَ العصيرة، الغنية بنكهة المدارس. تنبع من بساتين جنوب شرق آسيا المشمسة، هذه الحلوى بحجم الفم هي ركيزة أساسية في المأكولات المختلفة، وتُحتفى بها لحلاوتها الطبيعية. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، تعتبر شرائح المانجو خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة مقارنة بالحلويات التقليدية. إنها منخفضة الدهون وغنية بالألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل أو إضافة لذيذة إلى زبادي الصباح الخاص بك. استمتع بطعم الجنة مع شرائح المانجو!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.