1 serving (35 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340.1 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68.0 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 340.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو أڤوكادو قطعة سوشي
قطع سوشي المانجو والأفوكادو هي مزيج حيوي ولذيذ بين المأكولات اليابانية والاستوائية. هذا السوشي اللذيذ يجمع بين المانجو الناضجة الحلوة والأفوكادو الكريمي ملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي ونوري. مليء بالدهون الصحية من الأفوكادو وانفجار من الفيتامينات من المانجو، فهو لذيذ وغني بالعناصر الغذائية أيضًا. هذه القطعة من السوشي خيار منعش، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن لقمة غذائية مغذية ومرضية. استمتع بتناغم النكهات الفريدة التي تحتفل بأفضل ما في كل من العوالم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
