1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.2 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو ورز ملتصق
المانجو والأرز اللزج هو حلوى تايلاندية محبوبة تجمع بين المانجو الناضج الحلو والأرز اللزج بجوز الهند الكريمي. هذا الطبق اللذيذ يتميز بأن الأرز اللزج يُطهى بشكل مثالي، ثم يُسكب عليه حليب جوز الهند اللذيذ، مما يمنحه نكهة غنية وقواماً مرضياً. تُستمتع بهذه الوجبة تقليدياً خلال موسم المانجو، فهي ليست مجرد حلوى؛ بل هي رمز للثقافة التايلاندية. بينما تكون مغرية بصلصة جوز الهند الكريمية، تضيف الفاكهة الطازجة الفيتامينات وأليافًا، مما يجعلها خيارًا متوازنًا لذيذًا. اختبر هذه اللذة الاستوائية التي تكون مريحة ومنعشة في الوقت نفسه!
