1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اليوسفي
البرتقال المندرين عبارة عن فاكهة حمضية لذيذة، مشهورة بشرائحها العصيرة الحلوة التي تنفجر بالنكهة. يعود أصلها إلى جنوب شرق آسيا، وغالبًا ما يتمتع هذه الكرات الحية بشكل طازج كوجبة خفيفة أو يتم إضافتها إلى السلطات والحلويات وحتى الأطباق اللذيذة. مليء بفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، فإن البرتقال المندرين لا توفر لك فقط نكهة شهية بل تعزز أيضًا نظام المناعة الصحي وتساعد على الهضم. حلاوته الطبيعية تجعل منه وجبة خفيفة لا تسبب الذنب، مثالية لأي وقت من اليوم. تمتع بطعم البرتقال المندرين المنعش واعتن بجسمك من كل لقمة!
