1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
31.8
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About برتقال ماندرين
البرتقال المندرين هو فاكهة حمضية نابضة بالحياة مشهورة بشرائحها الحلوة العصيرية وقشرها السهل التقشير. نشأت في شرق آسيا، وأصبحت إضافة محبوبة إلى مختلف المأكولات حول العالم، من السلطات الطازجة إلى الحلويات الحمضية. تحتوي البرتقال المندرين على العديد من فيتامين سي، يعزز مناعتك ويدعم بشرتك الصحية. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة خالية من الذنب. استمتع بنكهتها المنعشة وحلاوتها الطبيعية كجزء من نظام غذائي متوازن، مثالية لأي وقت من اليوم!
