1 serving (150 grams) contains 300 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانديوكا مقلية
المانيوكا المقلية هي وجبة خفيفة برازيلية لذيذة القرمشة مصنوعة من الكاسافا المعروف أيضًا بالمانيوكا. هذه الخضروات الجذرية متعددة الاستخدامات يتم تقشيرها وتقطيعها إلى أصابع ذهبية ثم تقلى عميقًا لتحقيق الكمال، مما يمنحها طبقة خارجية مقرمشة وطبقة داخلية ناعمة وهشة. تنحدر هذه الوجبة من المطبخ البرازيلي التقليدي، وغالبًا ما يتم الاستمتاع بالمانيوكا المقلية كجانب أو مقبلات، مما يتناسق بشكل جميل مع الوجبات الرئيسية أو الصلصات. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، على الرغم من أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب طريقة القلي. سواء كنت تكتشف نكهات الطعام البرازيلي أو تشتهي مأكولات لذيذة، يجب تجربة المانيوكا المقلية!
