1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماندرين كوارك
المندرين كوارك هو حلى ألماني شهي وكريمي مصنوع من الكوارك، وهو نوع من الجبن الطازج، يُمزج مع المندرين العصيرة. يجمع هذا الحلو المترف بين نكهة الكوارك الحامضة مع حلاوة الفاكهة، مما يخلق توازنا مثاليا. يعود هذا الحلو إلى البلدان الناطقة بالألمانية، وغالباً ما يتمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. يحتوي الكوارك على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الدهون، مما يجعل من المندرين كوارك تجربة شهية وصحية. تضيف المندرين لمسة منعشة من فيتامين C، مما يجعلها خياراً صحياً مقارنة بالكريمات التقليدية والحلويات. تمتع بمتعة هذا الحلو اللذيذ والمغذي كخيار منعش في أي وقت من النهار!
