1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
31.8
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مندرين
المندرين هو فاكهة نضرة ومنعشة تضفي انفجارًا من نكهة الحمضيات على حنكك. تأتي هذه النسخة البرتقالية الشهية من المناطق المشمسة في آسيا، وهي محملة بالفيتامينات، خاصة فيتامين سي، الأساسي لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. طعمها الحلو والحامض يجعلها مكونًا متعدد الاستخدامات، مثالية للسلطات، الحلويات، أو للاستمتاع بها بمفردها. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، المندرين لا تُرضي فقط رغباتك ولكنها تدعم أيضًا الهضم والصحة العامة. اكتشف فرحة المندرين وارفع من وجباتك بلمسة من الشمس!
