1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح المندرين
شرائح اليوسفي لذيذة وحية، تحمل قطعاً عصيرة من اليوسفي، تنفجر بنكهة منعشة. تأتي هذه الفواكه الحمضية الصغيرة من بساتين شمسية في شرق آسيا، وهي ليست فقط مكوناً أساسياً في المأكولات الآسيوية ولكنها خيار صحي لوجبة خفيفة. كل شريحة غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة والألياف، تعزز الجهاز المناعي وتساعد على الهضم. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو كإضافة نكهية للحلويات. بفضل حلاوتها الطبيعية وانخفاض عدد السعرات الحرارية، تعتبر شرائح اليوسفي حلاً خالي من الذنب في أي وقت من اليوم!
