1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
31.8
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح المندرين
فقرات الماندرين هي حلوى منعشة ومنعشة بمذاق الحمضيات، تنبض بالحلاوة العصيرية. تنتشر هذه الفواكه الصغيرة والسهلة القشرة، التي تأتي من الصين، في المطبخ الآسيوي، مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو إضافة لمسة منعشة للسلطات والحلويات. تحتوي فقرات الماندرين على كميات غنية من فيتامين C والألياف والمضادات الأكسدة، تدعم نظامك المناعي وتعزز الهضم الصحي، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. استمتع بنكهتها الزاهية والعديد من الفوائد الصحية اليوم!
