1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 25.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 448.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماندرين
المندرين هو فاكهة حمضية لذيذة، مشهورة بنكهتها الحلوة والحامضة. ينتمي هذا الفاكهة النابضة بالحياة إلى عائلة البرتقال وتأتي من شرق آسيا وتتمتع الآن بشهرة عالمية. تعتبر المندرين مليئة بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، حيث تعزز جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فإنها تشكل وجبة خفيفة مثالية بدون أي شعور بالذنب. بفضل جلدها السهل التقشير وشرائحها العصيرية، المندرين لا تقدم شيئًا سوى نكهة لذيذة؛ بل تمثل مصدرًا مريحًا للتغذية في أي وقت من اليوم. استمتع بطعم الصحة مع المندرين!
