Blog Research API Download App
ماندرين

ماندرين

Fruit

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
127.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
32.4
كربوهيدرات
0.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.8g)
السعرات الحرارية
127.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.8 g 1%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 5.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 32.4 g 11%
ألياف غذائية 5.1 g 18%
سكريات 25.4 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100.0 mg 7%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 448.6 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

88.5%
6.6%
4.9%
الدهون: 7 cal (4.9%)
البروتين: 9 cal (6.6%)
الكربوهيدرات: 129 cal (88.5%)

About ماندرين

المندرين هو فاكهة حمضية لذيذة، مشهورة بنكهتها الحلوة والحامضة. ينتمي هذا الفاكهة النابضة بالحياة إلى عائلة البرتقال وتأتي من شرق آسيا وتتمتع الآن بشهرة عالمية. تعتبر المندرين مليئة بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، حيث تعزز جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فإنها تشكل وجبة خفيفة مثالية بدون أي شعور بالذنب. بفضل جلدها السهل التقشير وشرائحها العصيرية، المندرين لا تقدم شيئًا سوى نكهة لذيذة؛ بل تمثل مصدرًا مريحًا للتغذية في أي وقت من اليوم. استمتع بطعم الصحة مع المندرين!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.