1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانشوريان
المانشوريان هو طبق إندو-صيني رائع مصنوع من كرات خضار أو لحم ملحة، يتميز عادة بمزيج من المكونات مثل الملفوف والجزر والتوابل، مرتبطة جميعا في طبقة خارجية مقرمشة. ينبع جذوره من الدمج الحيوي بين التقاليد الغذائية الهندية والصينية، وغالبًا ما يُقدم المانشوريان في صلصة غنية ومائلة للحموضة تضيف له طعمًا رائعًا. بينما يقدم نكهة لذيذة، عليك أن تكون حذرًا لأنه يمكن أن يتم قليه بالزيت بعمق، مما يجعله وجبة تُستمتع بها بشكل أفضل بين الحين والآخر. يمكن أن يقدم المانشوريان العديد من الفوائد الغذائية عند تحضيره بعناية نظرًا لاحتوائه على الخضروات. استمتع بهذا الطبق المحبوب سواء كمقبلات جذابة أو طبق رئيسي!
