1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
0
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مانشيغو
جبنة منتشيغو هي جبن إسباني شهي مصنوع من حليب خراف منشيجا، والتي تأتي من منطقة لامانشا الجميلة. بفضل قوامها الصلب ولكنه الكريمي ونكهتها المكسرجة الطفيفة والملحّة قليلاً، تتزاوج بشكل رائع مع الفواكه واللحوم المعلبة والنبيذ. غنية بالبروتين والكالسيوم، تحتوي جبنة منتشيغو أيضًا على دهون مفيدة، مما يجعلها إضافة مرضية إلى نظام غذائي متوازن. سواء تمتّعت بها لوحدها أو كجزء من لوح خبز اللحوم المختارة بعناية، تضيف جبنة منتشيغو نكهة من التقاليد والصحة لمغامراتك الطهوية.
