Blog Research API Download App
ماندرين

ماندرين

Fruit

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
127.0
سعرات حرارية
2.2
بروتين
32.4
كربوهيدرات
0.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.8g)
السعرات الحرارية
127.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.8 g 1%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 5.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 32.4 g 11%
ألياف غذائية 4.3 g 15%
سكريات 25.4 g
بروتين 2.2 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100.0 mg 7%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 448.6 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.0%
6.0%
4.9%
الدهون: 7 cal (4.9%)
البروتين: 8 cal (6.0%)
الكربوهيدرات: 129 cal (89.0%)

About ماندرين

الماندرين هو توليف رائع من البرتقال المندرين الدافئ والتوابل العطرية، يحتفل بالتقاليد الغنية للمطبخ الآسيوي. معبأة بفيتامين C و A، تعزز هذه الفواكه اللذيذة جهاز المناعة الخاص بك وتعزز صحة البشرة. يتم تكميل الحلاوة الطبيعية للماندرين بلمسة من التوابل، مما يجعله وجبة خفيفة لذيذة وصحية. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو كإضافة لذيذة إلى الأطباق اللذيذة. تجول في الماندرين واستمتع بانفجار النكهة الذي يكون مغذيًا بقدر ما هو لذيذ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.