1 serving (55 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
869.6
سعرات حرارية
87.0
بروتين
65.2
كربوهيدرات
21.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.7 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 43.5 mg | 14% | |
| صوديوم | 869.6 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.2 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 21.7 g | 77% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 87.0 g | 174% | |
| فيتامين د | 434.8 mcg | 2174% | |
| كالسيوم | 869.6 mg | 66% | |
| الحديد | 13.0 mg | 72% | |
| البوتاسيوم | 1304.3 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شيك الرجل
شيك الرجل هو وجبة غذائية غنية تم تصميمها خصيصًا للرجال. يأتي معبأً بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن الأساسية التي تغذي جسمك مع مساعدتك على إدارة الوزن. بنكهة شهية مستوحاة من الشيكات الكلاسيكية، فهو مثالي لأساليب الحياة المزدحمة. كل وجبة تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وغنية بالألياف، مما يعزز الشعور بالامتلاء ويدعم الصحة الهضمية. سواء كنت في المنزل أو متنقلًا، فإن شيك الرجل يجعل التغذية الصحية بسيطة ومرضية. قوي جسدك واسعَ نطاقًا لنسخة أكثر صحةً مع شيك الرجل!
