1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375.0 mg | 28% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز ممرة
اللوز الممرى هي من أنواع اللوز الراقية، شهيرة بنكهتها الغنية وفوائدها الغذائية المتميزة. يتم الحصول على هذه الألواح من مناطق نقية في الهند، حيث إنها أكبر حجماً وتتمتع بنكهة فريدة وأطعم قليلاً مقارنة باللوز العادي. ممتلئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تحتوي اللوز الممرى على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين وفيتامين E، مما يجعلها غذاء قوي لصحة القلب وحيوية البشرة. استمتع بها كوجبة خفيفة صحية، أو رشها في أطباقك المفضلة، أو امزجها في العصائر لتضيف قيمة غذائية إضافية. ارفع مستوى نظامك الغذائي باستخدام اللوز الممرى - طعام فائق الجودة من الطبيعة!
