1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز المَمون
الخبز المامون هو حلوى فلبينية لذيذة، خفيفة وهشة، مصنوعة من مزيج من البيض والطحين والسكر والزبدة. هذه الفطيرة اللذيذة، التي غالبا ما يُغطى سطحها بالجبن أو رشة من السكر، مشهورة بقوامها الخفيف ورائحتها الحلوة. يعود أصلها إلى الفلبين، وهي وجبة خفيفة شهيرة في الاجتماعات أو كإفطار مريح. على الرغم من تنوع مكوناتها الغنية، يوفر الخبز المامون توازنًا فريدًا مع البروتينات الموجودة في البيض ويمكن الاستمتاع به بشكل معتدل. مثالي مع فنجان قهوة أو شاي، يحمل روح الخبز الفلبيني، مما يجلب الدفء والسعادة في كل لقمة.
