1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 608.1 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماماو بابايا
الماماو بابايا هو فاكهة استوائية مشهورة بلحمها البرتقالي الزاهي ونكهتها الحلوة والعصيرة. تنحدر هذه الفاكهة العصرية من أمريكا الوسطى، وهي مليئة بالفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين C و A، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة الخاص بك. غنية بالألياف الغذائية، تساعد الماماو بابايا في الهضم وتعزز صحة الجهاز الهضمي. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الكوليسترول، تُضاف دون شعور بالذنب إلى أي وجبة. استمتع بها طازجة، ممزوجة في العصائر اللينة، أو كطبق أنيق في الحلويات. تمتع بطعم الماماو بابايا اللذيذ واستلهم فوائدها الصحية العديدة!
