1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمص الخبز المالطي
البودينغ اللفتي مالطي هو حلوى شهية تأتي من الجزيرة الجميلة في البحر الأبيض المتوسط، مالطا. تصنع أساسًا من الخبز القديم، البيض، الحليب، السكر، ونكهة خفيفة من القرفة، إنه مثال مثالي على استخدام المكونات البسيطة لإنتاج شيء خارق. غالبًا ما يُثرى بنكهات محلية مثل قشر الليمون والزبيب، يجسد هذا الطبق تراث الطهي في الجزيرة. على الرغم من احتوائه على السكر والمكونات الغنية، إلا أنه يحتوي أيضًا على فوائد البيض وألياف الخبز، مما يجعله حلوى مريحة توفر الراحة والإشباع. استمتع بشريحة من التقليد المالطي!
