1 serving (36 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
866.7
سعرات حرارية
26.7
بروتين
180
كربوهيدرات
3.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1133.3 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 54 mg | 300% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالشعيرية
مالت أو ميل هو خيار إفطار دافئ يجمع بين فوائد الحبوب الكاملة مع نكهات لذيذة. مصنوع من شوفان وشعير عالي الجودة، يقدم بداية صحية ومغذية ليومك. مشتق من الفطور الأمريكي التقليدي، يحتوي هذا المثلج الدافئ على الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يعزز الهضم الصحي والطاقة المستدامة. بدون إضافة سكر وبقوام غني وكريمي، يوفر مالت أو ميل الشعور بالرضا لكامل العائلة، مثالي للصباحات المزدحمة أو عطلات نهاية الأسبوع المريحة. اكتشف فرحة بساطة وعاء مالت أو ميل، حيث يلتقي التقليد بالتغذية.
