Blog Research API Download App
شوفان بالشعيرية

شوفان بالشعيرية

Breakfast

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (36 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
866.7
سعرات حرارية
26.7
بروتين
180
كربوهيدرات
3.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
866.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.3 g 4%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1133.3 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 180 g 65%
ألياف غذائية 6.7 g 23%
سكريات 0 g
بروتين 26.7 g 53%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 54 mg 300%
البوتاسيوم 333.3 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

84.1%
12.5%
3.5%
الدهون: 29 cal (3.5%)
البروتين: 106 cal (12.5%)
الكربوهيدرات: 720 cal (84.1%)

About شوفان بالشعيرية

مالت أو ميل هو خيار إفطار دافئ يجمع بين فوائد الحبوب الكاملة مع نكهات لذيذة. مصنوع من شوفان وشعير عالي الجودة، يقدم بداية صحية ومغذية ليومك. مشتق من الفطور الأمريكي التقليدي، يحتوي هذا المثلج الدافئ على الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يعزز الهضم الصحي والطاقة المستدامة. بدون إضافة سكر وبقوام غني وكريمي، يوفر مالت أو ميل الشعور بالرضا لكامل العائلة، مثالي للصباحات المزدحمة أو عطلات نهاية الأسبوع المريحة. اكتشف فرحة بساطة وعاء مالت أو ميل، حيث يلتقي التقليد بالتغذية.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.