1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 50 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
المالبوا هو طبق حلو هندي لذيذ يجمع بين دقيق الأرز والموز الناضج، مما يخلق عجينة سميكة تُقلى بشكل ضحل لتحقيق الكمال. يعود أصله إلى المطابخ التقليدية الهندية، وهو شهير خاصة خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. يُزين تلك الفطائر الذهبية والهشة بشكل عام بشراب غني بالسكر أو يُرش عليها جوز الهند. بينما يوفر الموز بعض الفوائد الغذائية مثل البوتاسيوم والألياف، يضيف عملية القلي سعرات حرارية إضافية، مما يجعل المالبوا لذيذة للتناول بدلاً من كونها طعامًا صحيًا. تمتع بهذه اللذة كاحتفال بالنكهة والثقافة!