مالكيست

مالكيست

Snack

تقييم العنصر: 50/100

1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1134.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
170.1
كربوهيدرات
37.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
1134.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.8 g 48%
دهون مشبعة 14.2 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1417.5 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 170.1 g 61%
ألياف غذائية 9.4 g 33%
سكريات 47.2 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.5 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 283.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

62.1%
6.9%
31.0%
الدهون: 340 cal (31.0%)
البروتين: 75 cal (6.9%)
الكربوهيدرات: 680 cal (62.1%)

About مالكيست

مالكيست هو وجبة خفيفة إندونيسية لذيذة وتقليدية مصنوعة من الكراكر الرقيقة والمقرمشة، وغالبًا ما تكون مضافة إليها مزيج لذيذ من التوابل والنكهات. هذه الوجبات المقرمشة عادةً ما تكون مصنوعة من نشا الطيبوكا ويمكن أن تحتوي على مجموعة من التوابل، بدءًا من الحادة إلى الحلوة. بينما يقدم مالكيست وجبة خفيفة مرضية مع كل لقمة، فإنها خيار أخف وزنًا مقارنة بالوجبات المقلية الأخرى، مما يجعلها وجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب. مثالية للمشاركة أو التمتع بمفردك، يعطي مالكيست نكهة إندونيسية مباشرة خلال وقت تناول الوجبات الخفيفة الخاص بك.