1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 24.7 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 253.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مالي كيسيلي زيلينيا جابلكو
تتميز التفاح الأخضر الحامض مالي كيسيل زيليني جابلكو بقوامها المقرمش ونكهتها الزاهية. تأتي هذه التفاح من وسط أوروبا وتُستخدم بكثرة في العديد من المطابخ، مما يجعلها مثالية لصنع السلطات أو الفطائر، أو لتناولها على الطبيعة. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي وفيتامين كا، مما يجعلها خيارًا منخفضًا بالسعرات الحرارية يدعم صحة الجهاز المناعي ويساعد على الهضم. ويُساهم محتوى الألياف العالي فيها في صحة القلب، مما يجعلها خيارًا شهيًا وصحيًا. إن التفاح الأخضر الحامض مالي كيسيل زيليني جابلكو ليس فقط وجبة شهية للحاسة الذواقة، بل إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي المتوازن!
