1 serving (30 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
513.6
سعرات حرارية
6.2
بروتين
8.9
كربوهيدرات
52.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
513.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.8 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 32.4 g | 162% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.4 mg | 52% | |
| صوديوم | 84 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ملاي
المالاي هو منتج ألبان غني وكريمي، أساسي في المأكولات الهندية. صُنع من حليب الأبقار أو الجاموس، ويتكون من الطبقة الكثيفة التي تتشكل في الجزء العلوي بعد الغلي. غالبًا ما يُستخدم في الأطباق مثل الكاري والحلويات، حيث يضيف المالاي قوامًا فاخرًا وعمقًا في النكهة. على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية والدهون فيه، إلا أنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامينات أ و د. عند استمتاعك به بشكل معتدل، يمكن للمالاي أن يُبرز وجباتك ويقدم منظرًا شهيًا من التقاليد.
