1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مالا توفو
مالا توفو هو طبق حار ولذيذ من المأكولات السيشوانية، يتميز بمكعبات ناعمة من التوفو تُطهى في مزيج عطري من زيت الفلفل الحار، وحبوب الفلفل السيشواني، والتوابل العطرية. هذا الطبق النشط ينفجر بالنكهة، ويوفر توازنًا لذيذًا بين الحرارة والإحساس بالتخدير. يحتوي مالا توفو على كمية كبيرة من البروتين ويعتبر طبقًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خالية من اللحوم. يُعزز الاندماج بين التوابل ليس فقط الطعم ولكن يقدم أيضًا فوائد صحية محتملة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق التوابل الذين يتطلعون إلى استكشاف النكهات الصينية الأصيلة.
