1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مالا توفو
مالا توفو هو طبق حار ولذيذ من المأكولات السيشوانية، يتميز بمكعبات ناعمة من التوفو تُطهى في مزيج عطري من زيت الفلفل الحار، وحبوب الفلفل السيشواني، والتوابل العطرية. هذا الطبق النشط ينفجر بالنكهة، ويوفر توازنًا لذيذًا بين الحرارة والإحساس بالتخدير. يحتوي مالا توفو على كمية كبيرة من البروتين ويعتبر طبقًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خالية من اللحوم. يُعزز الاندماج بين التوابل ليس فقط الطعم ولكن يقدم أيضًا فوائد صحية محتملة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق التوابل الذين يتطلعون إلى استكشاف النكهات الصينية الأصيلة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
