1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكريل بصلصة الطماطم
الماكريل في صلصة الطماطم هو طبق شهي ومغذي، يتميز بشرائح الماكريل اللذيذة والطرية مغمورة في صلصة طماطم غنية ومنعشة. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة على الساحل، هذه الوجبة اللذيذة ليست فقط مليئة بالنكهة وإنما تتميز أيضًا بغنى حمض الأوميجا-3 الدهني الذي يعزز صحة القلب ووظائف الدماغ. تضيف صلصة الطماطم المبهجة انفجارًا من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعلها وسيلة لذيذة بلا ندم. استمتع به مع الأرز أو المعكرونة، أو بمفرده لوجبة سريعة ومغذية مناسبة لأي وقت من اليوم. تذوق الطعم اللذيذ للماكريل في صلصة الطماطم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
