1 serving (100 grams) contains 205 calories, 18.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
492.8
سعرات حرارية
44.7
بروتين
0
كربوهيدرات
33.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
492.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.4 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168.3 mg | 56% | |
| صوديوم | 216.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.7 g | 89% | |
| فيتامين د | 865.4 mcg | 4327% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 754.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماكريل الدي
ماكريل ألدي هو منتج ماكريل مدخن شهي ومتعدد الاستخدامات، مثالي لأي وجبة. ينبع هذا الطعام من المياه الغنية بصيد الأسماك في أوروبا، ويسر الأطباق الأصلية بنكهته القوية وقوامه المتقشر. فهو مليء بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية والفيتامينات الأساسية، مما يجعل من ماكريل ألدي ليس فقط إضافة شهية لطبقك ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب ووظائف الدماغ. استمتع به في السلطات أو على التوست أو مباشرة من العبوة - إنه سهل ومُغذي. ارفع تجربتك الطهوية بماكريل ألدي اليوم!
