1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف ماكيمونو
لفائف الماكيمونو هي إبداع سوشي متألق يجمع بين المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. تنبثق من المطبخ الياباني، وتتميز هذه اللفافة الشهية عادة بأرز السوشي المتبل، نحذف الرمو البحري، ومجموعة من الحشوات مثل السمك الطري، والخضار المقرمشة، والأفوكادو الكريمي. مع خيارات تتراوح بين تونا حارة إلى الخضار المقلي بالمقلاة، هناك شيء للجميع. مليء بأحماض أوميغا-٣ الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن تكون لفافة الماكيمونو خيارًا صحيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من الصلصات المصاحبة، حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا الدمج اللذيذ بين النكهة والتغذية!
