1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 15 mg | 5% | |
| صوديوم | 513 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 178.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لف السوشي بالتونة
سوشي ماكي رول بالتونة هو إبتكار لذيذ يجمع بين التونة الطازجة ذات الجودة العالية، وأرز السوشي المتبل وقشرة النوري المقرمشة. مشتق من اليابان، هذا الطبق الكلاسيكي يبرز فن صناعة السوشي، مركزًا على النكهات النظيفة والمكونات عالية الجودة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، فإن ماكي رول ليس فقط مرضٍ ولكنه كذلك خيار صحي للقلب. غالبًا ما يتم تقديمه مع رشة من صلصة الصويا والواسابي، ويقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله من المفضلة لدى عشاق السوشي في جميع أنحاء العالم. تمتع بانفجار النكهة في كل لقمة!
