1 serving (150 grams) contains 154 calories, 10.3 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 18 mg | 6% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 10.3 g | 20% | |
| فيتامين د | 204 mcg | 1020% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 151.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكي رول بالسالمون.
لفائف ماكي مع السالمون هي مزيج رائع من النكهات، مستمدة من المأكولات اليابانية. مغلفة بأرز السوشي الموسم ونوري، تتميز هذه النقطة المثالية بالسالمون الطازج والطري، مما يوفر مصدرًا غنيًا بأحماض أوميجا-٣ الدهنية التي تعزز صحة القلب. بملحقات الخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي، توفر كل لفافة قرمشة مرضية وملمس زبدي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، لفافة ماكي مع السالمون ليست فقط خيارًا شهيًا ولكن إضافة ذكية لنظامك الغذائي. استمتع بهذا الطعم الصحي من اليابان، حيث يجتمع التقليد بالنكهة!
