1 serving (140 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
237.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 339.0 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.5 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكي أفوكادو
ماكي أفوكادو هو مزيج رائع من السوشي التقليدي والمكونات الطازجة. هذا الرول المبهج يتميز بالأفوكادو الكريمي مع الأرز السوشي ونوري، وغالبًا ما يتضمن مجموعة متنوعة من الحشوات مثل لحم السرطان اللذيذ، والخيار الطازج، أو تونا حار. يعود أصل ماكي أفوكادو إلى اليابان، حيث يبرز بفخر فن صنع السوشي بتقديم عصري. يحتوي على دهون صحية من الأفوكادو، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب وغنيًا بالفيتامينات والمعادن. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة خفيفة، ماكي أفوكادو مغذي بقدر ما هو لذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
