1 serving (140 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
237.3
سعرات حرارية
3.4
بروتين
47.5
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
237.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 339.0 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.5 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ماكي أفوكادو
ماكي أفوكادو هو مزيج رائع من السوشي التقليدي والمكونات الطازجة. هذا الرول المبهج يتميز بالأفوكادو الكريمي مع الأرز السوشي ونوري، وغالبًا ما يتضمن مجموعة متنوعة من الحشوات مثل لحم السرطان اللذيذ، والخيار الطازج، أو تونا حار. يعود أصل ماكي أفوكادو إلى اليابان، حيث يبرز بفخر فن صنع السوشي بتقديم عصري. يحتوي على دهون صحية من الأفوكادو، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب وغنيًا بالفيتامينات والمعادن. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة خفيفة، ماكي أفوكادو مغذي بقدر ما هو لذيذ!
