1 serving (28 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
16
بروتين
68
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ماخانا محمص
المكهنا المحمّص هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من مكهنا محمّص، الذي يعتبر من العناصر الأساسية في المطبخ الهندي. هذه القطع الكركرة مليئة بالعناصر الغذائية الضرورية، وتقدم مصدراً غنياً بالبروتين والألياف مع قليل من السعرات الحرارية. المكهنا المحمّص خالٍ تماماً من الجلوتين ويوفر مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب. استمتع بها كوجبة خفيفة مالحة بمفردها أو رشّها فوق السلطات لإضافة نكهة مميزة. خذ قسطاً من يسر البال مع المكهنا المحمّص، الدمج المثالي بين الطعم والتغذية!
