1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ماكاروني لاطيكو
ماكارونيلااتيكو هو طبق فنلندي مريح يتكون من فرن الباستا اللذيذ، حيث يمزج المعكرونة ولحم البقر أو لحم الخنزير المفروم وصلصة كريمية ويرش عليه الجبن. مشتق من فنلندا، يعتبر من الأطباق المفضلة التي يُطهى في المنزل، مثالي لإطعام العائلات. بالرغم من غناه بالكربوهيدرات والبروتين، يمكن تحقيق التوازن من خلال إضافة الخضروات مثل الجزر أو البازيلاء لزيادة العناصر الغذائية. فبنكهاته الدافئة واللذيذة، لا يمثل ماكارونيلااتيكو مجرد وجبة، بل يمثل تقاليد فنلندية تجلب الدفء والرضا في كل لقمة.
