1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.5 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة
المكرونة لذيذة، وجبات المعكرونة التقليدية المستندة إلى المأكولات البحرية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل قمح دوروم والماء، تجسد إرثا ثقافيًا غنيًا. عادة ما يتم تقديمها مع مجموعة متنوعة من الصلصات، من الطماطم الحامضة إلى صلصة الألفريدو الكريمية، وتقدم مرونة لكل ذوق. بينما توفر الكربوهيدرات الطاقة، اختر الأصناف الكاملة لألياف ومغذيات إضافية. مع إمكانيات لا حصر لها للوجبات الخفيفة مثل الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية النظيفة، يمكن للمكرونة أن تكون خيارًا صحيًا مناسبًا لأي نمط حياة. تنغمس في هذه الرحلة اللذيذة، واكتشف قلب تناول الطعام الإيطالي!
