1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
59.5
بروتين
142.9
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 14.3 mg | 79% | |
| البوتاسيوم | 1666.7 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة عدس
معكرون سوتشيويسي هو بديل لذيذ ومغذٍ للمعكرونة التقليدية، مصنوع من عدس أحمر أو أخضر. مشتقة من جوهر الأكل الصحي، فهي تعتنق جوهر المأكولات النباتية. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، هذا الاختيار خالي من الجلوتين لا يرضي رغباتك فحسب بل يدعم أيضا الهضم وصحة العضلات. سواء كنت تقلبه مع الخضروات الطازجة، أو الصلصات الغنية، أو التوابل، يحول معكرون سوتشيويسي أي وجبة إلى مصدر قوة من النكهة والتغذية. استمتع بالاستمتاع بالذوق دون الشعور بالذنب الذي يغذي كلا من جسدك وروحك!
