1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة
مكارون هو طبق مكرونة إيطالي شهي يجمع بين المكرونة المرمرية التي تصنع من القمح الصلد، معبأة في مجموعة من الصلصات اللذيذة، بدءًا من صلصة المارينارا الكلاسيكية حتى الصلصة الكريمية ألفريدو. نشأت في إيطاليا، تبرز هذه الوجبة المعشوقة غنى المطبخ الإيطالي. غالبًا ما يُقدم مع خضروات طازجة أو بروتينات خالية الدهن أو أعشاب، يوفر المكارون توازنًا في المغذيات. بينما يعد مصدرًا للكربوهيدرات التي توفر الطاقة، فإن التعقل هو الأساس، حيث يمكن أن تضيف الصلصات الكريمية سعرات حرارية إضافية. استمتع، وانعم، وتدلل في عالم المكرون اللذيذ، حيث تنقلك كل لقمة إلى قلب إيطاليا.
