1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكي ماكاي
ماكاي كي تيكي هو وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من ذرة وبطاطس متبلة، يُهرسان ويشكلان بشكل مثالي إلى أقراص ذهبية. نشأت هذه الوجبة من شوارع الهند النابضة بالحياة، حيث تجمع هذه الوجبة الطيبة بين حلاوة الذرة ومزيج من التوابل العطرية. تُقلى عادةً حتى تصبح مقرمشة، مما يجعلها مزيجًا لذيذًا من القوامين. بينما تعتبر ماكاي كي تيكي لذيذة، يمكن أن توفر فوائد غذائية مثل الألياف الموجودة في الذرة والبطاطس، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تضيف ماكاي كي تيكي نكهة لذيذة على طبقك!
