1 serving (200 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماجيجي هولي
ماجّيجي هولي هو وجبة كريمية تقليدية جنوبية هندية مقدمة على قاعدة زبادي، مشهورة بنسيجها الكريمي ونكهتها الزاهية. يتم تحضيرها باستخدام اللبن المخضّر ومجموعة من الخضار مثل العروق والجزر والخيار، وتُبهج بنكهات التوابل مثل الكمون والفلفل الأخضر. هذا الطبق الرائع، الذي ينحدر من كارناتاكا، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالبروبيوتيك من الزبادي الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، ماجّيجي هولي هو إضافة صحية لأي وجبة، توفر توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. استمتع بهذا الطبق المغذي لتذوق المأكولات الهندية الأصيلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
