1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف دقيق الذرة
خبز الذرة المطحون هو عنصر أساسي صحي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من الذرة المطحونة بدقة، يقدم بديلاً شهيًا خاليًا من الجلوتين للأنواع التقليدية من الخبز. يعود أصل هذا الخبز المسطح إلى ثقافات مختلفة، خاصة في أمريكا اللاتينية وأفريقيا، ويُعرف بنكهته الأرضية وقوامه الناعم. تحتوي هذه الوجبة الخفيفة على العناصر الغذائية الأساسية، وتوفر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات، مما يجعلها مغذية ومرضية. خالية من الدهون وخالية من الجلوتين بشكل طبيعي، يعتبر خبز الذرة المطحون خيارًا مثاليًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية، حيث يعزز الوجبات بتواجده الغني بينما يكمل مجموعة متنوعة من الأطباق من الحلو إلى المالح.
