1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي ميسون
يوغورت الدار هو مزيج لذيذ من الزبادي الناعم والحرفي المصنوع من أجود المكونات الطبيعية. مستوحى من وصفات البحر الأبيض المتوسط التقليدية، كل ملعقة تقدم تجربة تذوق فريدة مع نكهة غنية ومنعشة. مليء بالبروبيوتيك، يدعم يوغورت الدار صحة الجهاز الهضمي بينما يكون منخفض السكر وخالي من الإضافات الصناعية. مثالي لتناول الإفطار، أو الوجبات الخفيفة، أو الحلوى اللذيذة، إنه خيار صحي يغذي جسمك ويشبع رغباتك. اكتشف نقاوة يوغورت الدار، حيث تلتقي الصحة بالإستمتاع!
