1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مايشندل ماغر
مايشندل ماجر هو طبق نابض بالحياة ينبع من قلب جنوب أفريقيا، والذي يتميّز بنكهاته الغنية والمكونات الغذائية الصحية. هذه الوجبة اللذيذة تتضمن ذرة ناعمة مطبوخة باتقان، ممزوجة بمجموعة من الخضار الطازجة والتوابل، مما يقدّم دفعة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. يحتوي مايشندل ماجر على كمية كبيرة من الألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعله خياراً مفيداً للقلب، على الرغم من أنه يمكن تذوقه برفق مع مجموعة من اللحوم اللذيذة لأولئك الذين يسعون للاستمتاع بوجبة دسمة. اكتشف طعم التقليد مع كل لقمة من هذه الوجبة المتوازنة بشكل لذيذ!
