1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1587.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 158.7 g | 203% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مايونيز
المايونيز هو صلصة كريمية مستحلبة تصنع في الأساس من الزيت وصفار البيض والخل أو عصير الليمون. تنبع أصوله من البحر الأبيض المتوسط، وهذه التوابل متعددة الاستعمالات ضرورية في العديد من المطابخ، مضيفة نكهة غنية للأطباق مثل السندويشات والسلطات والمقبلات. في حين أن المايونيز التقليدي قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون، يقدم العديد من العلامات التجارية الآن بدائل خفيفة وأكثر صحة بمحتوى منخفض من الدهون ومكونات غذائية مضافة. تمتع بالمايونيز كإضافة شهية لوجباتك، ولكن تذكر أن تتذوقها بشكل معتدل للحصول على نظام غذائي متوازن!
