1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.2 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.2 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 57.6 g | 115% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماهون
ماهون هو نوع من الجبن اللذيذ الذي يأتي من الجزيرة الخلّابة مينوركا في إسبانيا. بفضل نسيجه الكريمي المميز وطعمه الزبدة الغني، يتم صنع ماهون من حليب البقر ويتم حفظه في الغالب للوصول إلى النضج المثالي، مما يمنحه لمسة خفيفة حمضية. هذا الجبن شبه الصلب يتمتع بشعبية في التناول بمفرده، مع الفواكه، أو مدمجاً في الأطباق المتوسطية. يُعتبر ماهون مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، مما يجعله إضافة صحية لنظامك الغذائي، على الرغم من أن غناه يعني أن التحكم في كمية تناوله أساسي. تذوق طعم ماهون الفريد وامتع نفسك بالطعم الحقيقي للبحر الأبيض المتوسط!
