1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About محاجب
المهاجب هي وجبة شارع جزائرية لذيذة تجمع بين أفضل أنواع الكريب اللذيذة والحشوات المليئة بالنكهة. يتم إعدادها من خليط بسيط من الطحين والماء، وتمتلئ هذه الفطائر الرقيقة عادةً باللحم المفروم والبصل والتوابل، أو أحيانًا بالخضروات والجبن. تعود أصولها إلى منطقة المغرب، وتعتبر المهاجب خيارًا شهيرًا بسبب طعمها المرضي وقوامها الفريد. بينما يمكن أن تكون غنية عند قليها، إلا أنها توفر أيضًا فوائد البروتين والعناصر الغذائية من حشواتها، مما يجعلها وجبة شهية تتوازن بين النكهة والتغذية.
