1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 972.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماجورو ساشيمي
الماكورو ساشيمي هو لذة من المطبخ الياباني، يتميز بشرائح التونا الطازجة والرقيقة التي تذوب في الفم. يشتهر هذا الطبق بلونه الأحمر الزاهي، ويبرز من خلاله القوام الزبدي للأسماك عالية الجودة، التي تحتوي على حمض أوميغا ٣ الدهني، الذي يعزز صحة القلب ويقلل الالتهابات. يتم تقديم الماكورو ساشيمي ببساطة، غالبًا مع صلصة الصويا والواسابي، حيث يسلط الضوء على نقاء مكوناته. بسعرات حرارية دنيا وبدون إضافة سكريات، إنه اختيار غذائي مغذي يجلب جوهر المحيط إلى طبقك، مما يدعوك لتذوق كل لقمة.
