1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
159.5
سعرات حرارية
28.6
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
159.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماغر كوارك
الماجرك هو منتج ألبان لذيذ وخالي من الدهون ينحدر من ألمانيا، وهو معروف بقوامه الكريمي واستخدامه المتنوع في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالبروتين العالي ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار ممتاز لأي شخص يبحث عن الحفاظ على نمط حياة صحي. الماجرك غني بالكالسيوم والبروبيوتيك، مما يدعم صحة العظام والجهاز الهضمي. تمتع به في العصائر اللينة، كمعجون، أو كقاعدة للصلصات والمغمسات. بنكهته اللطيفة وقيمته الغذائية، الماجرك إضافة رائعة لوجباتك ووجبات الخفيفة!
